Meditacija je prirodna za nas. Nikad nije kasno za učenje meditacije. Bilo da ste početnik voljni da naučite meditirati ili iskusni praktičar, koji želi da nauči efikasniju tehniku meditacije, Heartfulness meditacija donosi jednostavan i efikasan način da meditaciju integrišete u svoj životni stil.
OBLAST:
Meditacija
OPIS
Ovaj kurs od 10 sesija je praktičan i jednostavan. Na kursu će biti vođene sesije meditacije i misaoni eksperimenti. Kurs je savršeno pogodan da odgovori na zahtjeve našeg današnjeg načina života.
Na kursu ćete naučiti:
– četiri ključne vježbe: opuštanje, meditacija, čišćenje i molitva
– vođene sesije učenja meditacije sa detaljnim savjetima i tehnikama
– ritam i dnevnu rutinu koja je usklađena sa biološkim satom
– tehnike disanja za bijes i anksioznost
– opuštanje za pomoć pri pravilnom držanju tijela i udobnosti
– meditacija potpomognuta transmisijom(Pranahuti) za fokus i efikasnost
– čišćenje za detoksikaciju sistema i stvaranje čistoće i jednostavnosti
– molitva za introspekciju i kontinuirano usavršavanje
Trajanje kursa je 6 sati a cijena je 13€.
USLOVI
– Otvoren um, način razmišljanja početnika spreman da posmatra i upija
– Spremnost da redovno vježbate i slijedite jednostavna uputstva korak po korak
NAČIN PRIJAVE
Za prijavu idite na link: https://www.udemy.com/…/the-evolution-of-consciousness…/
ROK ZA PRIJAVU:
U toku.