Rano učenje društvenih pravila, koje stimuliše tim za sportske igre, pomoći će u razvoju i osiguranju zdravog života. Vježbanje prenosi vrijednosti poput discipline, istrajnosti, poštovanja, između ostalog, koje mogu biti korisne u određenim životnim situacijama.
Naveli smo osam koristi koje sportske aktivnosti pružaju djeci i adolescentima.
• Navika bavljenja sportom doprinosi većoj asimilaciji potrebe za disciplinom za život u društvu.
• Promoviše kontakt s drugom djecom ili mladima kroz timski rad i, samim tim, društveni odnosi su obogaćeni.
• Dok djeca komuniciraju, vrijednosti poprimaju značenje: poštovanje i solidarnost su neki od primjera.
• Sport čini svaku osobu zdravijom, oslobađajući je neaktivnog načina života, a u djetinjstvu i adolescenciji postaje korisniji jer je fizička aktivnost intenzivna.
• Stvara samopouzdanje kod mladih ljudi, jer pruža pozitivan uticaj na djetetovu ličnost, karakter i samopoštovanje.
• Sport je neophodan za razvoj motoričkih sposobnosti i razvoj refleksa. Poboljšana je koordinacija očiju i ruku, kao i pokreti tijela, što pomaže u razvoju zdravog držanja tijela.
• Bavljenje sportom, razonodom ili drugim oblicima fizičke aktivnosti nudi efikasnu metodu za ublažavanje stresa.
• Vježbanje pomaže djeci da se dobro hrane i daje im bitne smjernice za prehranu.